10 نصايح قبل تضحيات الحياه الزوجيه

كتب بواسطة: Shahar Sherif

Life coach and marital relationship consultant. I studied coaching in one of the best American INLP centers, and I am currently lecturing in the same center for Arabic-speaking students.

18/01/2022

11 + 5 =

تضحيات الحياه الزوجيه

هل تعرف ما معني التضحيات في الحياه الزوجيه ؟

تضحيات الحياه الزوجيه هي التخلي عن بعض الأشياء التي تملكها او تحبها او تريد ان تحققها مستقبلا من اجل من تحب للوصول الي افضل طريقه لاستمرار جودة العلاقة الزوجية.

و التضحيه بما تريد كسلوك له تاثير ونتيجة علي كلي الشريكين   يجب الوعي لها. 

ولذلك اسأل نفسك هل تضحي كثيرا من اجل من تحب ؟ هل شريكك يقدم التضحيات لك ايضا ؟ هل كثرة التضحيات لبعضكما تحولت إلى واجبات  أطفأت شعلة الحب بينكما؟

 جميعنا يتفق أنه لكي تستمر اي علاقه زوجيه لابد من بعض التضحيات والتنازلات من الشريكين لنحصل منها على مكاسب تساعد في تقوية العلاقة وتقدير الشريك لما يقدمه له شريكه وتسمي التضحيات الايجابيه

لكن في بعض الأحيان يتنازل طرف اكثر من الاخر او تكون التضحيات  مبالغ فيها  مثل التنازل عن الرغبات و التضحيه بالطموحات الشخصية مما يسبب خلل في توازن  العلاقة الزوجية  ممزوجا بإحباط وخيبة أمل للشريكين وهذه هي التضحيات السلبيه

وعادة تنتهي العلاقة  بطريقة غير مرغوبة إما بالتأقلم وقبول نتائج التضحيات أو الانفصال على الرغم من التضحيات و الحب الذي كان

بعض انواع التضحيات السلبيه في الزواج و الحب:

١- ان يكون التضحيه  في الصفات الاساسيه في اختيار  شريك الحياة بأن لا يستوفي من تحب  معظم ما كنت تريده في شريكك 

٢- التضحية بالكرامة والقيم والقناعات الصحيحة من اجل من شريكك

٣- ان تضحي بالاحتياجات البديهية في الحياة مثل التعليم أو الاحتفاظ بالاصدقاء او العلاقة مع الأهل

٤- التضحيه بالأمال و الأحلام والطموحات المستقبلية  هو الثمن لرضا شريكك عنك

٥-  التضحيه بالحريه او تعنت أحد الشريكين في اتخاذ قرار ما واجبار شريكه على القبول والتحكم فيه

٦- أن  تكون التضحيه ظاهريه  بهدف جعل الشريك يشعر بالذنب نتيجة لما بذله شريكه من تنازلات  بهدف التحكم او الاذلال 

٧- إن يضحي  احد الشريكين  بشكلٍ دائم بينما ينتظر شريكه الآخر   التضحيات المستمرة 

٨- حين يضحي  احد الشريكين بخصوصيات حياته  و تخليه عن حدود العلاقه الصحيه  مع الشريك 

٩- التضحيه بحدودك الاجتماعية و السماح لتدخل اخرين مثل أهل الشريك  أو أصدقاؤه  في حياتك العائلية او تاديب أبنائك 

١٠-أن  تكون التضحيه بدون رغبه حقيقيه او لمجرد  الخوف من رفض الشريك و تجنب رد فعله

هذا التنازل والتضحبه  السلبيه يتحول  الى  تأقلم و الى اجبار وتحكم وعدم رضا عن الحياة و عن الذات  أو عن الشريك  وتتضاعف الخسائر كلما تضاعفت التضحيات وتتبدل المشاعر الجيدة الى كراهيه  وندم متبادل بين الشريكين 

لكن

التضحيات الصحية ضرورية في العلاقه الزوجيه لأنه يجدد الحب بين الشريكين و يدعم الرغبة في استمرار العلاقة بتوازن  ويصبح الهدف المشترك هوالرغبة الحقيقية في إسعاد كل شريك لشريكه

بعض التضحيات الزوجية الإيجابية التي يجب ان نفعلها من اجل شريكنا :

١- قضاء الوقت معا: 

مثل: الاجازات والغاء بعض المواعيد من أجل الشريك والمقصود هو التنازل عن بعض الوقت من اجل جوده الوقت مع شريك الحياه و ليس معناه قضاء كل الوقت معا لانه سيؤدي الى الملل

٢-تقبُل اختلاف الأمزجة والرغبات الشخصية بين الشريكين : 

مثل: احد الشريكين يحب الهدوء والاخر يحب الصخب أو أحدهم يحب السفر والاخر يفضل النزهات القصيرة اواختلاف    بعض عادات النوم أوبعض الاختلافات في اختيار اثاث منزلهما او ديكوره  وهذه تضحيات  يمكن ان تحدث لإرضاء الطرف الآخر دون ان تؤثر سلبا على أحد الطرفين.

٣- تربية الأبناء : 

عادة يمكن أن يحدث اختلاف في أساليب تربية الأبناء وتأديبهم  والتوازن  يحدث عن طريق تقسيم المسؤوليات بين الشريكين والثقة  بان الشريكين لهم  نفس الهدف وهو جعل أولادهم  في أحسن وضع ممكن

 ٤- العلاقة الحميمية بين الزوجين:

عادة يوجد اختلاف في رغبات الرجل والمرأة  نتيجة الاختلاف الهرموني والنفسي لذلك من خلال الحوار وتفهُم كل شريك للطبيعة النفسية والجسدية  للأخر  والتضحيات  المتبادلة  بينهما يجعلهم يصلون الي حل يرضي الطرفين

لذلك التنازل والتضحيه  في العلاقات يتطلب المرونه والموازنه بين العواطف والافكار والرغبة في تحسين العلاقه وجعل الحياه اسهل ومرتبط  ايضا بالقدرة علي التضحيه والعطاء

 فاذا لم تكن مستعدًا لاي تضحيه  بكامل الاراده و الوعي او ان تضحياتك قد تهدد احلامك وطموحاتك فمن الافضل ان لا تخوض هذه التجربه لانها غالبا ستجعلك تشعر بالندم  فيما بعد وتكون هي السبب في عدم رضاك عن نفسك وعن شريك حياتك للابد

اليك بعض النصايح قبل تضحيات الحياه الزوجيه:

١– ان ناخذ نظره شاملة عن مدي  تاثير هذه التضحيات  عليك وعلي شريكك علي المدي البعيد 

٢- ان يكون لديك ذكاء عاطفي وتعرف متي وكيف تقدم التضحيات  

٣- أن تعرف ما هي نوعية التضحيات  التي  تستطيع ان نقدمها بالتحديد 

٤- أن يكون التضحيه  من اجل من تحب وليس لإبقاء العلاقة مع من تحب لان العلاقه يحب ان تكون رغبة مشتركة بين الشريكين 

٥- ان تكون قادرا على التوقف عن التضحيات  وقت ما تريد 

٦- أن ًلا تحمل نفسك فوق طاقتها لاثبات انك افضل شريك والتوقف عن تقديم التضحيات من طرف واحد

٧- ان تكون على وعي جيد بشخصية الشريك الذي تتنازل وتضحي  من اجله هل هو يقدرتضحياتك  ام يستغلك 

٨- التوازن بين الاحتياجات والرغبات و معرفة أولوياتك التي لا يمكن التضحيه بها او  التخلي عنها

٩- وضع حدود صحية في العلاقه الزوجيه والالتزام بها بلطف وحزم

١٠- ان تكون واعيا لقيمه نفسك جيدا وتتعلم  من تضحياتك وتقّبمها بدون مبالغه  

 أخيرا 

ان التنازل والتضحيه في العلاقه الزوجيه ضروري جدا ولكن تكون مدروسه  و مرتبطه بالتوازن بين الزوجين والتعاون للوصول الي نقطه اتفاق و رضا متبادل عن علاقتهما حيث ان العلاقه الزوجيه المتناغمة وطويله المدي ليس مهما فيها  ان تنتصر اكثر او تضحي اكثر بل يكفي التوازن بين الاخذ والعطاء و ان تري شريكك سعيدا معك وممتنا و حريصا علي بقاؤك في حياته.

المصادر:

WHAT IS SACRIFICE, AND SHOULD IT BE GIVEN IN MARRIAGE?
Willard F. Harley, Jr., PhD

قد يهمك أيضاً…

كيف تعرف أنك في علاقة زوجية غير صحية؟

كيف تعرف أنك في علاقة زوجية غير صحية؟

من الضروري ان ندرك ان الزواج على الرغم من أهميته في حياتنا للاستقرار وبناء اسرة الا انها علاقة مثل كل العلاقات تواجه تحديات وخلافات، لكن وجود هذه الخلافات باستمرار بين الزوجين قد يشير إلى وجود علاقة زوجية غير صحية. ولأن العلاقة الزوجية هي علاقة مختلفة عن كل العلاقات...

أسباب اختفاء الحب بعد الزواج

أسباب اختفاء الحب بعد الزواج

بعض الأزواج يتساءلون عن سبب اختفاء الحب بعد الزواج. أحياناً يصبح الحب كالجبل يفصل بين الزوجين، حتى في الزيجات التي بدأت بقصة حب رومانسية. وغالبًا ما يعود ذلك إلى عدم الوعي بالفرق بين الحب قبل وبعد الزواج. الحب قبل الزواج: 1- الشعور بالسعادة والتعبير عن الامتنان لوجود...

اكتشف علامات التخريب الذاتي وكيفية التغلب عليه

اكتشف علامات التخريب الذاتي وكيفية التغلب عليه

التخريب الذاتي هو مصطلح يعني ان يكون الشخص نفسه هو سبب عدم تطوره والعقبة في طريق سعادته وذلك عن طريق بعض سلوكياته ومشاعره التي تؤدي الي عرقلة اي تقدم في حياته  و يعد التخريب الذاتي سلوك نموذجي يمكن أن يكون له عواقب وخيمة ، ويمنعنا من الوصول إلى إمكاناتنا الكاملة...