10 طرق للتخلص من شبح الخوف من المستقبل
هل عندك قلق وتشعر بالخوف من المستقبل ؟ هل يتجاوز هذا القلق الحدود الطبيعية والمنطقية؟ هل خوفك من المستقبل تحول الى رعب غير مبرر؟ هل تقلق من المستقبل بصفة عامة دون الارتباط بحدث مستقبلي محدد؟ هل خوفك من المستقبل مرتبط بالمستقبل كحقبة زمنية فقط؟ اذا كانت اجابتك بنعم...
النون الأولى من كتاب نون بكل أنواع التشكيل
النون الأولى نسمة و ناريمان يا مرحبا نون الاولى مركزة شوية !!! مش نون واحدة ولكنها نوون!!!! يعني مش نون واحده دول اتنين نون يعني ايه؟ يعني اتنين ستات الأولى نسمه ✨ والتانيه ناريمان 🔥 وكل نون منهم حكاية وشخصيه وهما مش اصحاب او اخوات لأنهم ….إيه ؟ يا نهار الوان...
٢٠ سلوك للتخلص من السعي لإرضاء الاخرين
هل تحاول دائمًا السعي لإرضاء الاخرين علي حساب نفسك ؟- سألت نفسك إذا كنت تتحمل اشياء فوق طاقتك ؟- تتقبل تصرفات لا يقبلها غيرك للحفاظ علي رضا الاخرين عنك ؟- تقول نعم في الوقت الذي يجب أن تقول فيه لا ؟- تتظاهر بالهدوء عندما تغضب من الاخرين؟- تكذب وترتكب العديد من...