هل تعرف ما هو التدريب على الحياة؟
هل تعرف أهمية التدريب على الحياة في حياتك ؟
هل سألت نفسك متى تحتاج الى مدرب الحياة ؟
إذا كنت لا تعرف إجابات لهذه الأسئلة، إذن هذا المقال لك انت
التدريب على الحياة هو عملية مشتركة بينك وبين المدرب لتطوير نفسك عن طريق تحفيز التفكير الإبداعي و الافكار الغير عاديه حتي تتمكن من رفع مستوى قدراتك الشخصية والنفسية والمهنية وايضا الاجتماعيه
وذلك يكون من خلال جلسات يستخدم فيها مدرب الحياه تقنيات فعالة بطرق غير تقليدية لتحفيز وعيك وإحداث تغيير إيجابي في تفكيرك للوصول الى أهدافك العملية والانسانية وفي كل نواحي حياتك.
أهمية التدريب على الحياة:
١-يكشف لنفسك عن قيمتك ومهاراتك الداخليه والخارجيه التي لا تعرفها لتساعدك لمواجهة تحديات حياتك
٢- يساعدك على الانسجام والتناغم نفسك وحياتك ومع الآخرين
٣- يؤهلك للعثور على الرابط المفقود بينك وبين نفسك للوصول الي راحة البال والسلام الداخلي
يمكنك انت تتعرف على كيفية تحديد الغرض من الحياة
دور مدرب الحياة :
يكون دور مدرب الحياه في توجيهك نحو تحقيق أهداف حياتك بما يتناسب مع قدراتك الخاصة والبيئة المحيطة بك و لظروفك المالية و والإنسانية والإجتماعية دون التقيّد بحل معين
وذلك يكون من خلال علاقة إنسانية وتعاطف فعال ووعي بالطرق المباشرة للوصول إلى هدفك المنشود وذلك يكون دور مدرب الحياه
بعض الفوائد التي تحصل عليها من التدريب على الحياة
١- يساعدك على تحديد أفكارك و مشاعرك على المستوى الشخصي والعاطفي
٢- يحسن علاقاتك الاجتماعية و النمو النفسي
٣-يساعدك على تحديد هدفك بسهولة وتحديد العقبات وإزالتها من خلال الاستماع النشط والتحفيز الواقعي
٤- يلهمك بأفكار تفتح أبوابا جديدة لسد الفجوة بينك وبين ما تريد تحقيقه
٤- يخترق جذور التأثير السلبي للتجارب السابقة العميقة عليك من اعماقك لتضع أساسا قويا صالحا
٥- يمنع تعلقك بالأفكار السلبية مثل أفكار التخريب الذاتي و قلة الإرادة والخوف من المواجهة
٦- يساعدك على رفع مستوى الثقة بالنفس وتقدير الذات
٧- رفع مستوى الأفكار و المشاعر في حاضرك ومستقبلك على المستوى الشخصي
و لكن احيانا تأخذنا الحياة اليومية نتعرض خلالها و لبعض المصاعب والعراقيل الخارجيه او الداخليه تمنعنا من الشعور بالسعادة والرضا عن أنفسنا
متى نحتاج الى مدرب الحياه :
١-في حالة ضياع روحك بين ما يريده الآخرون منك و ما تريد أن تكونه أنت نفسك
٢- اذا كانت الام ذكريات الماضي مازالت معك في حاضرك
٣- إن كانت مشاعر ذكرياتك تعطلك عن مستقبلك
٤- إذا كانت الأفكار السلبية تتمكن منك
٥- إذا كنت تعاني من عدم التواصل الجيد مع عائلتك
٦- في حالة سببت لك المشاكل في حياتك فوضى نفسية تمنعك من التقدم والنجاح نحو مستقبلك
٧- إذا كنت تفتقر إلى مهارة التواصل مع نفسك او المحيطين بك
٨- اذا كنت تفتقد السعاده في حياتك وتشعر بعدم الرضا عن نفسك أو عن ما تملك
٩- إن كنت تفتقر الي الثقة بنفسك ولا تقدر ذاتك كما ينبغي
١٠-إذا كنت تعيش في خيال ومنفصل عن واقعك
١١- إذا كنت تعاني من افتقاد معرفتك لذاتك وهويتك
١٢- في حالة شعرت أن مسؤوليات تلاحقك و تمنعك أن تكون نفسك
١٣- إذا فقدت التوازن في جوانب حياتك مثل العمل والأصدقاء والعائلة و نفسك قبل كل ذلك
١٤- إذا كنت تسعى لتطوير وتحسين حياتك الشخصية والمهنية
١٥- إن كنت تفتقر إلى الانضباط في حياتك وأصبح يؤثر سلبا عليك وعلى عائلتك
١٦- إذا كنت تضحي كثيرا لمن حولك وتسعي دائما لإرضاء الآخرين على حساب نفسك
١٧- إذا كنت مهتما بتحسين وعيك الذاتي ومعرفة نقاط قوتك والتخلص من نقاط ضعفك
١٨-في حالة كنت تريد بداية جديدة لحياتك بخطوات واضحة وواعية وناجحه
١٩- إذا كنت تريد الاستمتاع بحياة عائلية متزنة
٢٠-إذا كنت تريد أن تتعلم طرق مواجهة تحديات الحياة بثبات ونجاح و ايجابيه
كل هذه المهارات والفوائد يمكن الحصول عليها عن طريق التدريب على الحياة لانه يعلمك مهارات و قدرات تمكنك من عيش حياتك بأفضل جودة ممكنة .
باختصار العمل مع مدرب الحياه لن يعطي لك عصا سحرية ولا حلولا لجميع مشاكلك لأنها في النهاية حياتك وحياتك أهم مسؤولياتك في هذا العالم
ومع ذلك بالتأكيد مدرب الحياه يساعدك على ان تعيش سعيدا وناجحا وتسعد من يحبونك وتحبهم ايضا فإذا كنت تريد أن تكون أفضل نسخة منك إبدأ الآن
نحن هنا لنعمل معا
اتصل الآن
اذا اعجبتك مدونتنا يسعدنا مشاركتها
Mike BundrantCo-Founder at iNLP Center
