التطوير الشخصي
التطوير الشخصي هو برنامج شامل لتغيير حياتك للأفضل والتخلص من التشتت الذي يجعلك تفقد البوصلة التي توجهك إلى تحقيق أهدافك والوصول بحياتك لأعلى مستوى من النجاح والرضا والسعادة في جميع مجالات حياتك بصفة عامة مثل مجالات الثقة بالنفس والكاريزما والضعف النفسي الداخلي
ونحن نصل للتطوير الشخصي في عدة محاور.
وعلى سبيل المثال
سنطرح بعض الاسئلة ربما تشرح بعض المعاناة التي قد يمر بها من يفقد الثقة في نفسه:
هل انت متشائم او تخاف من المستقبل؟
هل تحزن بسرعة وتتغير نفسيتك بسهولة من كلام الآخرين؟
هل تبالغ في رد فعلك في أي موقف بصفة عامة؟
هل أنت كثير الشكوى والتذمر او الضجر؟
هل تتعلق بأي شخص بسهولة؟
هل تجد نفسك ضعيف الإرادة؟
هل تشعر أنه من واجبك إسعاد من حولك على حساب نفسك؟
هل تشعر أنك ضحية الآخرين او الظروف المحيطة؟
هل انت مُحبط؟
هل تشعر إنك مهزوم داخليا أمام نفسك؟
هذه الاسئلة ليس الهدف منها تقييم نفسك تقييم سلبي لكن الهدف منها هو توضيح بعض الضعف الداخلي الذي قد يمس شخصيتك.
والهدف منها معرفة مناطق الضعف للتخلص منها وبالتالي التخلص من المعاناة الداخلية وأن تكون واثق من نفسك وقوي الإرادة بما تملك من قوةً عقلية ونفسية وتحتفظ بالسعادة والتحكم في حياتك.
أمثلة أخرى لرؤيتك لحياتك؟
هل تتخيل نفسك مجرد آلة لجمع المال لتعول أسرتك؟
هل حياتك حرب؟
هل حياتك رحله جميله؟
هل حياتك منافسة بينك وبين من حولك؟
هل حياتك سيارة تحمل اعبائك؟
كيف تستعد لهذه الحياة على أساس هذه الرؤية؟!!
إذا كانت رؤيتك لحياتك أنها مجردة لجلب المال؟!!
ماذا تفعل لتملؤها بالمال؟!!
ماذا تفعل لصيانة هذه الآلة؟!!
٣-إذا كانت حياتك حرب؟!!
من هم الاعداء؟
من هم جنودك؟
ما هي أدواتك القتالية؟
ما هي مشاعرك تجاه من حولك حلفاء أم أعداء؟
إذا كانت حياتك رحلة جميلة؟!!
ما هي استعداداتك لهذه الرحلة؟
من هم شركاؤك في الرحلة؟
ما هي مشاعرك تجاه من معك في هذه الرحلة؟
هل حاولت أن تصف جسدك؟
- هل هو مجرد وعاء مملوء بالأعضاء والأعصاب والعظام؟
- هل تراه منزل تعيش فيه؟
- هل تحب ذلك المنزل؟
- هل تخيلت عقلك؟!!
- هل هو مدير متسلط يدير كل اجهزة جسدك؟!!
أم تراه قائد اوركسترا يدير أجهزة جسدك بتناغم وراحة؟!!
رؤيتك لحياتك تختلف تماما كلما اختلفت الاستعارات التي تصف بها حياتك وستغير الطريقة التي تعيش بها حياتك اليومية.
تخيل الاختلافات في القرارات التي قد تتخذها عند اختلاف هذه الاستعارة وكيف ستتغير حياتك بناء على كل رؤية مستقبلية.
وكيف سيكون كل يوم جديد في حياتك فرصة لحياة جديدة؟
حيث ان الرؤية الصحية لحياتك تعطيك القدرة على اعادة تنظيم حياتك بطريقة تضمن لك الحصول على العافية بشكل أكثر شمولا.
هل تعرف ذاتك الداخلية؟
بطرح بعض الاسئلة ربما تكتشف كيف تتجنب المعاناة الداخلية
ما الذي لا تعرفه عن نفسك؟
ما الذي تخفيه عن نفسك؟
هل انت شديد الانتقاد؟
هل أنت أنانيًا إلى حد ما؟
هل انت متسامحًا اكتر من اللازم؟
هل أنت كسولًا؟ هل فكرت في السبب الحقيقي وراء كسلك؟
هل أنت شخص شديد العصبية؟
هل لا تستطيع التحكم في غضبك؟
هل أنت شخص تتجنب او تخاف من المواجهة؟
ما تتجنبه أو تخفيه
في حياتك تكتيك قديم يستخدمه الناس لإنقاذ أنفسهم من الخوف أو المتاعب أو الإحراج. إخفاء الحقيقة
هو، في الأساس، شكل من أشكال خداع الذات. خداع الذات للأسف استنزاف ضخم للطاقة وربما يكون الأكثر استنزافًا على الإطلاق، لأن خداع الذات شيء غير فعال اننا بتسليط الضوء على البقع المظلمة من حياتك ستواجه قيودك وتتعلم كيف تتغلب وتتحرر من هذه القيود.
لذلك:
- عليك أن توضح افكارك.
- تواجه هذه الاسئلة حتى لو كانت الاجابات غير مريحة لأنها ستوفر لك الكثير من الألم على المدى الطويل
ولا تنسي
انت لا تجلد نفسك، لا تضغط على نفسك بهدف تطوير كل شيء غدا.
هدفك هو:
- تطوير ذاتك وإعطاء الأولوية للأهداف حياتك.
- منح نفسك الوقت والمساحة للعمل على نفسك فأنت تملك كل الطاقات الكاملة والكامنة لتطوير نفسك.
- ربما قد تحتاج لمدرب على الحياة يساعدك في اكتشاف طاقاتك الكامنة أو يساعدك في التخلص من القيود الذاتية التي تسرق نجاحك وسعادتك
- ويمكنك أن تطلب المساعدة والدعم لأننا ندعم ذلك من خلال بروتوكول واضح وواقعي يتناسب مع زيادة وعيك وامكانياتك الحالية.
وهذا ليس معناه وجود حلول سحرية سريعة، لأنه في الحقيقة لا يوجد أي خبير لديه حلول سحريه أنه تطور في التنمية الشخصية والمعرفة والمهارة والعلم بالبرمجة اللغوية العصبية التي تتجمع وتتكامل
وهذا هو نهجنا في الرقي بقدرتك على النجاح والسعادة.
اعرف أهدافك واعرف عقباتك التي تمنعك من تحقيق هذه الأهداف، وكن مدركا انه لا يمكن ان يجبرك أحد على التغيير.
“لحظة التغيير تحدث عندما تكون جاهزا لها”