ما هو الغرض من الحياة وكيف تحقق أهداف حياتك

كتب بواسطة: Shahar Sherif

Life coach and marital relationship consultant. I studied coaching in one of the best American INLP centers, and I am currently lecturing in the same center for Arabic-speaking students.

11/01/2022

15 + 5 =

تضحيات الحياه الزوجيه

هل سألت نفسك ما هو الغرض من الحياة و ماذا افعل في حياتي ؟ هل سألت نفسك يوما لماذا أنا هنا ؟ هل فكرت يوماً إذا ما كان هناك المزيد في الحياة؟

كل هذه الاسئلة لانك لا تعرف ما هو غرضك من الحياة؟

الغرض من الحياة ليس شيئا محددا مسبقًا يمكننا معرفته انه مجرد مفهوم يتغير عندما نتغير ونتقدم في السن او عندما نصبح اكثر وعيا وخبره.

فهو مفهوم خاص بكل إنسان بمفرده لانه يتعلق بفكرته وعما يريد ان يكون في هذا العالم.

في بعض الأحيان يكون الغرض من الحياة شيء نعرفه ونريده مثل النجاح في مجال العمل او الوصول الى مستوى تعليمي معين او الوصول الي مستوي اجتماعي أو مالي مرتفع وهكذا.

لكنه قد ينزلق من بين أيدينا ويختفي منا على مر السنوات وربما يبقى مجرد حلم غير قابل للتحقيق وعادة الهدف من الحياة يمكن أن يضيع بسبب التكيف وقبول الأمر الواقع أو القيود التي تمنعنا من تحقيق غرضنا من الحياة بسبب مشاكل وأحداث حياتنا اليومية.

وتكمن أهمية معرفة الغرض من الحياة لأن هذا الهدف هو الذي يحفز رغبتك الى فعل كل شيء في اتجاه تحقيقه ولمعرفة ماهو الغرض من الحياة يجب ان تعرف وتحدد ما هي الأهداف التي تريد تحقيقها والاستمتاع بما يترتب عليها من نتائج في جميع مجالات حياتك الإنسانية بما فيها المجالات الاقتصادية والاجتماعية والعاطفية.

كيف تحدد الغرض من الحياة؟

لكي تحدد جميع مقاصد او أعراض حياتك يجب أن تعرف ثلاثة أشياء:

أولاً: المجالات الرئيسية لحياتك:  حدد المجالات الرئيسية لحياتك التي تهتم بها، مثل الأسرة والعمل والدراسة والصحة والمال والعلاقات.

ثانيًا: أهدافك في كل مجال منهم:  فكر في ما تريد تحقيقه في كل مجال من المجالات الرئيسية لحياتك. يجب أن تكون أهدافك محددة وقابلة للتحقيق وذات صلة بقيمك.وتشمل الأهداف الاقتصادية أو الانسانيه وحتى المشاعر التي اريد ان تشعر بها

وسوف أوضح بعض الأمثلة:

١- أود أن أكون أفضل زوج

٢- اود ان اكون افضل مدير في الشركة

٣- اريد ان اكون بصحة جيدة

٤-اتمني ان اكون راضي عن نفسي

٥- اريد ان اكون واثقًا من نفسي

٦- اريد ان احترم ذاتي

ثالثًا: قيّمك:   قيمك هي المبادئ التي توجه سلوكك وقراراتك. حدد قيمك الأساسية التي تريد أن تعيش بها.

حدد ما هي الصفات الشخصية التي تريد إظهارها في سلوكياتك لتكون الشخص الذي تريده وايضا  ماهي الطريقه التي تريد أن تعامل بها نفسك وتعامل بها من حولك.

المشكله تحدث إذا كنت تفتقر إلى الموهبة والمهارة والوعي في تحديد الهدف من حياتك  لان ما سوف يحدث نتيجة لذلك هو الوصول إلى التكيف وهذا التكيًّف هو الذي يجعلك تعتاد التخلي عن أهداف حياتك ويقيدك ويجبرك على قبول ما لا ترغب.

لذا، من المهم أن تعود إلى نفسك وتفكر في ما تريد تحقيقه في حياتك. حدد أهدافك بوضوح وقم بتطوير خطة للوصول إليها لتعيش حياة أكثر حرية وسعادة و لتكون شخصا له حضور إيجابي وله بصمته في هذا العالم.

يجب ان تحدد اهدافك ولا تجعلها اهداف غامضه او عامة لأن الأهداف الغامضة صعب تحقيقها فهي غير واضحة المعالم ولا تتضمن مراحل او خطوات واضحة للوصول إليها.

 

بعض الأمثلة للأهداف الغامضة:

١- اريد ان اكون سعيداً.

٢- اتمنى ان اكون ناجحاً.

٣- اريد ان اكون حراً.

هذه الأهداف الغامضة غير محددة لذلك تحديد الأهداف هو أول طريق الوصول إليها.

 

بعض أمثلة الأهداف الواضحة:

١- اريد أن أكون مقدم برامج ناجح على شاشات التلفزيون.

٢-اريد ان اكون جراحاً ماهراً في أمراض القلب.

٣- اريد ان اكون لاعب كرة قدم ناجح.

٤- اريد ان اكون كاتب روايات  وهكذا.

هذه الطريقة في تحديد الأهداف تساعدك في تحديد نموذج لهذه الأهداف وتحديد خطوات للوصول إليها.

 إن معرفة الغرض من حياتك هو الذي يجعلك تتمتع بحياة أفضل ويمنحك الرضا عن نفسك.

لذلك إذا سألت نفسك ماهو الغرض من حياتك، ولم تعرف إجابة أو لم تجد إجابة مرضية لك، فإنه الوقت قد حان لتعرف ما هو غرض حياتك والبدء في تحقيقه. وإذا كنت ترغب في الحصول على مساعدة مهنية في العثور على غرض حياتك، يمكنك الاستعانة بمدرب حياة أو لايف كوتش.

اتصل بنا لنعمل معا لكي تكون ما تريد وتصل إلي الغرض من حياتك.

المصادر: INLP center

قد يهمك أيضاً…

كيف تعرف أنك في علاقة زوجية غير صحية؟

كيف تعرف أنك في علاقة زوجية غير صحية؟

من الضروري ان ندرك ان الزواج على الرغم من أهميته في حياتنا للاستقرار وبناء اسرة الا انها علاقة مثل كل العلاقات تواجه تحديات وخلافات، لكن وجود هذه الخلافات باستمرار بين الزوجين قد يشير إلى وجود علاقة زوجية غير صحية. ولأن العلاقة الزوجية هي علاقة مختلفة عن كل العلاقات...

أسباب اختفاء الحب بعد الزواج

أسباب اختفاء الحب بعد الزواج

بعض الأزواج يتساءلون عن سبب اختفاء الحب بعد الزواج. أحياناً يصبح الحب كالجبل يفصل بين الزوجين، حتى في الزيجات التي بدأت بقصة حب رومانسية. وغالبًا ما يعود ذلك إلى عدم الوعي بالفرق بين الحب قبل وبعد الزواج. الحب قبل الزواج: 1- الشعور بالسعادة والتعبير عن الامتنان لوجود...

اكتشف علامات التخريب الذاتي وكيفية التغلب عليه

اكتشف علامات التخريب الذاتي وكيفية التغلب عليه

التخريب الذاتي هو مصطلح يعني ان يكون الشخص نفسه هو سبب عدم تطوره والعقبة في طريق سعادته وذلك عن طريق بعض سلوكياته ومشاعره التي تؤدي الي عرقلة اي تقدم في حياته  و يعد التخريب الذاتي سلوك نموذجي يمكن أن يكون له عواقب وخيمة ، ويمنعنا من الوصول إلى إمكاناتنا الكاملة...