Arabic

كيف تعرف أنك في علاقة زوجية غير صحية؟

كيف تعرف أنك في علاقة زوجية غير صحية؟

من الضروري ان ندرك ان الزواج على الرغم من أهميته في حياتنا للاستقرار وبناء اسرة الا انها علاقة مثل كل العلاقات تواجه تحديات وخلافات، لكن وجود هذه الخلافات باستمرار بين الزوجين قد يشير إلى وجود علاقة زوجية غير صحية. ولأن العلاقة الزوجية هي علاقة مختلفة عن كل العلاقات...

أسباب اختفاء الحب بعد الزواج

أسباب اختفاء الحب بعد الزواج

بعض الأزواج يتساءلون عن سبب اختفاء الحب بعد الزواج. أحياناً يصبح الحب كالجبل يفصل بين الزوجين، حتى في الزيجات التي بدأت بقصة حب رومانسية. وغالبًا ما يعود ذلك إلى عدم الوعي بالفرق بين الحب قبل وبعد الزواج. الحب قبل الزواج: 1- الشعور بالسعادة والتعبير عن الامتنان لوجود...

اكتشف علامات التخريب الذاتي وكيفية التغلب عليه

اكتشف علامات التخريب الذاتي وكيفية التغلب عليه

التخريب الذاتي هو مصطلح يعني ان يكون الشخص نفسه هو سبب عدم تطوره والعقبة في طريق سعادته وذلك عن طريق بعض سلوكياته ومشاعره التي تؤدي الي عرقلة اي تقدم في حياته  و يعد التخريب الذاتي سلوك نموذجي يمكن أن يكون له عواقب وخيمة ، ويمنعنا من الوصول إلى إمكاناتنا الكاملة...

علامات المراهقة المتأخرة و 15 طريقة للتغلب عليها بنجاح

علامات المراهقة المتأخرة و 15 طريقة للتغلب عليها بنجاح

هل تشعر أنك تعيش سن المراهقة مرة أخرى؟ هل تشعر بالملل من حياتك الحالية وترغب في التغيير؟ هل تشعر أنك لا تتوافق مع أصدقائك أو عائلتك؟ إذا كانت الإجابة بنعم على أي من هذه الأسئلة، فقد تكون تعاني من مرحلة المراهقة المتأخرة. ولكن، هل المراهقة المتأخرة مرحلة طبيعية أم...

 كيف تملك المرونة النفسية والعقلية

 كيف تملك المرونة النفسية والعقلية

المرونة النفسية والعقلية  ببساطة درجة من النضج النفسي تجعلك تستجيب لتحديات الحياة بطريقة سليمة مناسبة للتعامل معها وتشمل أن تكون على وعي بكيف ومتى تتصرف وفقا للظروف المحيطة وقدراتك الخاصة في كل مجريات حياتك بقرارات و سلوكيات عاطفية وفكرية صحيحة والبحث عن حلول لتجاوز...

ما معني عيش حياة جيدة و50 اقتباساً ملهماً لها

ما معني عيش حياة جيدة و50 اقتباساً ملهماً لها

هدفي الأهم الذي أعمل من أجله  كمدرب على الحياة أن نساعد العملاء في معرفة وتحديد أفضل الطرق لعيش حياة جيدة و كريمه بالطريقة التي تناسب قدراتهم و بيئتهم ومجتمعهم معنى الحياة الجيدة  هذه العبارة لا تتعلق بالعيش حياة طويلة بقدر ماتتعلق بعيش حياة كريمة الحياة الجيدة هو....

لماذا يجب أن تختار مدرب حياة معتمد من ICF؟

لماذا يجب أن تختار مدرب حياة معتمد من ICF؟

هل تشعر بأنك عالق في حياتك وتحتاج إلى دليل لتحقيق أهدافك؟ هل ترغب في تطوير مهاراتك الشخصية والمهنية وتحقيق توازنٍ بينهما؟ قد تكون تجربة التعامل مع مدرب حياة معتمد من الاتحاد الدولي لمدربي الحياة (ICF) هي الإجابة التي تبحث عنها. المدربين المعتمدين من ICF يمتلكون مستوى...

الإرهاق في العلاقة: ما هو وكيف يمكن علاجه؟

الإرهاق في العلاقة: ما هو وكيف يمكن علاجه؟

سواء كنت متزوجًا منذ أعوام أو أشهر، فإن الإرهاق في العلاقة أمر شائع وهو يعني انطفاء شرارة التوهج التي كانت في بداية العلاقة وان شيئًا ما مفقودًا وتضاؤل الاهتمام بشريكك بعد أن كان حبك له متوغل بداخلك بعمق. انت لست وحدك وأنا كمدربة مدي الحياة ومتخصصة في العلاقات أساعد...

متى ولماذا تحتاج الأستشارات الزوجية؟

متى ولماذا تحتاج الأستشارات الزوجية؟

 متى قد نحتاج إلي الأستشارات الزوجية؟ قد يبدو أن الارتباط بالزواج أمرا مثاليا لكل شخص يرغب في حياة مستقرة ونجاح حياته الزوجية لكن تكمن التحديات  في تحديد و تحقيق الأهداف المشتركة للطرفين و بناء رابط زواج قوي وهذا لا يعني عدم وجود بعض الخلافات الزوجية المقبولة لكن...